BLOG

Wygraj zegarek Garmin Forerunner 45S - Zasady i regulamin konkursu.

Masz ochotę na nowy sportowy zegarek? Pokaż nam, po co właśnie Tobie przyda się Garmin.

Michal Bogdanowicz | 14 lipiec 2025

Jak dobre wsparcie energetyczne wpłynęło na moją karierę - Marcin Lewandowski o suplementacji przed bieganiem.
Przez lata swojej sportowej kariery wielokrotnie stawałem przed wyzwaniem, jakim było zmęczenie, brak energii i słabsze dni, które odbierały mi chęć do treningu.
Michal Bogdanowicz | 16 maj 2025
Izotonik
Nawodnienie podczas biegu – jaki izotonik dla biegaczy wybrać?
Nawodnienie podczas biegu to fundament bezpiecznego i efektywnego treningu. Wielu biegaczy zapomina, że nawet niewielkie odwodnienie znacząco obniża wydolność organizmu, prowadzi do zmęczenia, bólu głowy, a w skrajnych przypadkach może...
Michal Bogdanowicz | 9 maj 2025